Ruhe-Truhe

Stress. Wer kennt ihn nicht? Das Internet bietet uns zahlreiche Methoden zur Stressbewältigung, doch oftmals bringen diese vor allem eins mit sich: Unverhältnismäßigen Zeitaufwand, der zunächst wieder eins bedeutet: Stress. Doch das geht auch anders! In diesem Workshop, der sich an alle zwischen 16 und 27 richtet, werden alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung und -vermeidung vermittelt und erarbeitet. Dabei soll die praktische Umsetzung nicht zu kurz kommen.

Bring bitte eine Isomatte oder ein Handtuch mit!

Zum Anleiter: Lucian Falkenhagen studiert im 4.Semester Soziale Arbeit und ist schon seit vielen Jahren bei den Jugend-Kultur-Tagen dabei – zunächst als Teilnehmer, seit 2019 dann auch als Anleiter. Seine Workshops zeichnen sich durch hohe Interaktivität und eine entspannte Atmosphäre aus.

Anmeldung erforderlich, begrenzte Plätze: info@jkt-os.de
Hinterlasse bitte bei der Anmeldung Deine Kontaktdaten (Name, Alter, Telefonnummer)!